„Schau nach innen – alles, was Du Dir wünscht, bist du schon.“ — Rumi
In dieser dreistündigen Morgenklasse nehmen wir uns ausgiebig Zeit, für Yoga und Meditation, um den Raum der Stille zu erzeugen, in dem die Seelestimme zu flüstern beginnt.
Es stehen kraftvolle Kundalini Yoga Kriyas um die Energie zu bewegen , ausgedehnte Atem und Mantra Meditationen sowie eine lange Gong Entspannung auf dem Program.
