Jio Kundalini Yoga Zürich: Stundenplan für wöchentliche Klassen – In Person und Online

Via der Buchungs App Eversports kannst Du Dich online für alle Klassen registrieren. Einfach zum Wunschdatum gehen und die Lektion auswählen, die du besuchen möchtest. Möchtest Du keine App benutzen melde Dich per Mail oder SMS: 078 810 27 09 für die Klasse an

 

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und der Einstieg in die Klassen ist jederzeit möglich. Teilnahme ist in Person und online möglich. Alle Übungen können auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmer/innen angepasst werden. Wir üben in kleinen Klassen in unserem schönen Gobinde Yoga Studio im Kreis 4 an der Kernstrasse 25, in 8004 Zürich.

Das erste Mal…

  • Melde dich für die erste Klasse, über die Eversports App, per Mail oder SMS an.

  • Komme 5-10 Minuten vor Beginn der Stunde.

  • Am besten praktiziert sich’s mit leerem Magen,
    die letzte grosse Mahlzeit sollte 2 bis 3 Stunden zurückliegen.

  • Bringe ein Tuch mit das du auf die Matte legen kannst.

  • Matten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung.

  • Während der Menstruation und Schwangerschaft
    Übe keinen Druck auf den Nabel aus und verzichte auf Umkehrhaltungen.

  • Wir üben barfuss.

  • Respektiere deinen Körper. Gehe in deinem
    Rhythmus und mache alle Übungen nach
    deinen Möglichkeiten.

  • Informiere mich vor der Stunde falls du schwanger bist, körperliche Beschwerden oder Verletzungen hast.

Yoga machst du für dich selbst, enjoy the process!

Preise
Probe-Stunde: CHF 20.–
Drop In Klasse: 35.–
5er Abo, 2 Monate gültig: CHF 160.–
10er Abo, 3 Monate gültig:  CHF 300.–
Unlimited Abo, 3 Monate gültig: CHF 450.–
Halbjahres Abo: CHF 600.–
Jahres Abo: CHF 1200.–
Privat Lektion:  90 Min. CHF 150.–

*Sadhana wird gratis offeriert, ein kleiner Beitrag an die Miete ist jedoch willkommen.
**Rabatt für Studenten und Kulturlegibesitzer

Tu dir etwas Gutes und komm vorbei für Kundalini Yoga & Meditation.

Stundenplan
MO 06:00 - 07:45 Morning Sadhana
MO 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga
M0 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga

MI 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga
MI 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga

Bezahle die Klassen und Abos vor der Stunde, Bar, Twint, Überweisung oder mit Kreditkarte über Eversports.

Konto Verbindung
Sahaj GmbH
Hönggerstrasse 105, 8037 Zürich
ACCOUNT: 88-117417-9
IBAN: CH68 0900 0000 8811 7417 9
BIC: POFICHBEXXX
Betreff: Produkt + Kaufdatum + Name

Änderungen im Stundenplan können jederzeit erfolgen. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.